La coach que je suis devenue
Longtemps j’ai ri (discrètement) quand j’entendais une personne dire “je suis coach”; j’imaginais une sorte de Pom-Pom girl qui s’agitait et lançait des platitudes positives: “tu vas y arriver”, “tu peux le faire”, “tu es le meilleur”; j’étais moqueuse, sarcastique même, coach de vie, quelle blague.
Moi j’avais des prétentions intellectuelles, j’étais diplômée de la Sorbonne, pas question de confier ma vie, mon esprit à un coach de vie.
Je préférais m’en remettre à la psychothérapie, beaucoup plus sérieuse, ce que j’ai fait pendant des années. Je ne le regrette pas, je ne le dénigre pas, ce travail de mise à jour de mon histoire a été un indispensable point de départ.
Pour moi c’était un présupposé nécessaire, mais après ce “traitement” je me sentais toujours démunie: je comprenais les schémas, les répétitions, les souffrances mais je ne parvenais pas à passer outre.
Les angoisses revenaient et je me prenais souvent les pieds dans les nids de poule de l’existence, ce qui me mettait régulièrement à terre, me faisait maudire la destinée et la condition humaine (je luttais contre les circonstances et moi-même, mais bien sûr, à ce moment là, je n’en avais pas conscience).
Comment dépasser ces douleurs récurrentes? ces angoisses? ces schémas? ce passé (toujours) douloureux?
Intellectuellement j’avais pourtant “tout compris”, je le croyais tout au moins.
Alors, j’ai tenté de chercher des réponses ailleurs: yoga, spiritualité... J’ai étudié, je me suis formée, j’ai même enseigné le yoga.
Plus de problème (en apparence, mais au fond...), je pensais me libérer, m'élever, être dans ma lumière et puis je suis tombée malade, retour sur terre; j'ai appris, à mes dépends, que le corps ne se laisse jamais duper, il tient à sa vérité, tant que nous ne l'entendons pas il envoie des signaux (symptômes physiques et psychiques).
C’est là que j’ai découvert le coaching de vie, par hasard, mais existe-t-il des hasards?
Ça a changé ma vie, drastiquement.
J’ai découvert une autre façon d’appréhender le monde, les autres et surtout mon cerveau.
Moi que je pensais bien connaître, j’ai réalisé que je ne connaissais presque rien de mon fonctionnement profond, de cet extraordinaire cerveau humain (mais qui, quand on ne connaît pas son mode d'emploi, va souvent utiliser sa formidable puissance contre nous :" Tu ne vas pas y arriver, tu devrais rester dans ce travail que tu détestes, c'est plus prudent, tu n'as pas le choix, c'est trop tard, impossible... ").
Moi qui me pensais connectée à mon corps, à mes émotions, j’ai réalisé que je vivais en dehors de moi, que les blessures, traumas que j’avais pu subir m’avaient complètement chassée de mon être profond, de mon corps (je vivais pratiquement uniquement dans ma tête).
Délogée.
Peu à peu, patiemment, j'ai rassemblé toutes les pièces de moi (c’est un work in progress), celles qui étaient exilées parce que je les jugeais inacceptables: les blessées, les traumatisées, j’ai appris à les prendre dans mes bras, à les aimer, parce qu’elles aussi faisaient partie de moi.
Je suis rentrée chez moi.
Quel soulagement.
J’ai appris à aimer être moi (tout moi, surtout ce dont j'avais honte, ce que je jugeais "anormal"), évidemment ça a changé ma vie, la confiance en soi, l’estime de soi qui viennent avec ce travail.
Je n’avais plus à prétendre, à surjouer, à cacher, à essayer de faire en sorte que l’on m’aime, que l’on me valide, je pouvais être simplement moi, imparfaite, vulnérable, ça suffisait.
Alors j’ai senti cette confiance intérieure se libérer, cette énergie de vie, cette créativité qui est notre état naturel mais qui est souvent entravée par tous les cailloux de notre passé, de notre psyché, par ce que l’on pense que l’on doit être.
Libre
(c’est peut-être le mot le plus important de ma vie)
Le coaching m’a permis cet affranchissement;
il m’a permis de construire une solide relation de confiance, d'amour, de compréhension, de soutien avec moi.
J'ai appris à ne suivre que ce qui RAISONNE profondément en moi, à ne plus me trahir.
Parce que si vous n’avez pas ça, vous n’avez rien, tout dans la vie part de cette relation que vous entretenez avec vous: vos relations amoureuses, votre travail, vos réussites, votre rapport aux autres, votre santé, votre vitalité, votre bonheur.
Construisez cette relation de confiance et d'amour avec vous et tout le reste suivra, se libérera naturellement et surtout s'alignera.
C’est ce travail que je vous propose:
un travail de libération et d'alignement, pour construire une vie JUSTE (juste pour vous, parce que vous êtes un être unique avec des besoins, désirs uniques), parce que c'est la seule qui vous rendra heureuse, vous permettra de vous réaliser, durablement, c'est-à dire en étant en bonne santé physique et mentale.
(évidemment pour cela il va falloir aller mettre à jour, les adaptations, les schémas et croyances inconscientes qui dirigent aujourd'hui votre vie à votre insu).
Je suis coach certifiée d’une prestigieuse école de coaching américaine (je me forme en permanence). J’attache une importance capitale à vous offrir un contenu solide, des méthodes puissantes et douces, respectueuses de votre histoire, de vos besoins uniques dans un cadre sécurisant: que vous vous sentiez profondément bien avec moi, jamais jugé, libre d’être vous (tout vous), écouté et compris (mais sans complaisance).
Je coache un nombre très limité de personnes afin de vous offrir une expérience de grande qualité.
